Skip to content
8 -23
Pshahcheraghi[at]yahoo[dat]com
031-32360841 - 32360831
ماساژ دراصفهان مرکز تخصصی انواع ماساژ در اصفهان,تمرینات درمانی و اصلاحی,انواع یوگا,یوگا در اصفهان,فیزیوتراپی در اصفهان,فیزوتراپی تخصصی,پروین شاه چراغی,دکتر پروین شاهچراغی,یوگای کودک و مادر,ماساژ صورت,جوانسازی صورت,ناهنجاری ستون فقرات,تمرین برای اسیب های ورزشی,اسیب های ورزشی,بیماران با مشکلات خاص,ایروبیک,ایروبیک در اصفهان,پیلاتس,پیلاتس در اصفهان,ایروبیک ریتمیک,تی ار ايکس,باله کودکان,ژیمناستیک,ژیمناستیک در اصفهان,بهترین فیزیوتراپ در اصفهان,خانه ژیمناستیک در اصفهان,کلاس های ورزشی,درمان ژای ضربدری,درمان پای پرانتزی,مرکز تخصصی ماساژ, ارائه انواع ماساژ ریلکسی,ماساژ ورزشی,رفلکسو تراپی,ماساژ درمانی توسط متخصص در اصفهان,آسیب های عضلانی اسکلتی,گوژپشتی,زانو درد,درمان کمر درد,تمرین درمانی,یوگای مبتدی,یوگای پیشرفته,یوگای مبتدی و پیشرفته,ناهنجاری های اسکلتی,ماساژ درمانی,ماساژتراپی در اصفهان,افتادگی شانه,متخصص فیزیوتراپی

باشگاه ورزشی آرتیمان سنتر

اینستاگرام ارتیمان سنتر
  • صفحه اصلی
  • مطالب سایت
    • ماساژ
    • ورزش و سلامتی بانوان
    • پیلاتس
    • یوگا
    • ایروبیک و لاغری
    • حرکات اصلاحی
    • سالمندی
    • آسیب تاندون آشیل
    • آسیب رباط متقاطع قدامی و خلفی
    • آسیب مینیسک زانو
    • پارگی تاندون کشککی زانوی پرنده
  • گالری فیلم و عکس
    • گالری فیلم ماساژ در اصفهان
    • گالری تصاویر
  • برنامه کلاسی
  • مربیان
  • ارتباط
    • ثبت نام کلاس های ورزشی
    • درباره ما
    • تماس با باشگاه
    • اینستاگرام ما

تماس با باشگاه ورزشی آرتیمان سنتر اختصاصی ماساژ

ماساژ اصفهان Home » تماس با باشگاه ورزشی آرتیمان سنتر اختصاصی ماساژ
ماساژ دراصفهان مرکز تخصصی انواع ماساژ در اصفهان,تمرینات درمانی و اصلاحی,انواع یوگا,یوگا در اصفهان,فیزیوتراپی در اصفهان,فیزوتراپی تخصصی,پروین شاه چراغی,دکتر پروین شاهچراغی,یوگای کودک و مادر,ماساژ صورت,جوانسازی صورت,ناهنجاری ستون فقرات,تمرین برای اسیب های ورزشی,اسیب های ورزشی,بیماران با مشکلات خاص,ایروبیک,ایروبیک در اصفهان,پیلاتس,پیلاتس در اصفهان,ایروبیک ریتمیک,تی ار ايکس,باله کودکان,ژیمناستیک,ژیمناستیک در اصفهان,بهترین فیزیوتراپ در اصفهان,خانه ژیمناستیک در اصفهان,کلاس های ورزشی,درمان ژای ضربدری,درمان پای پرانتزی,مرکز تخصصی ماساژ, ارائه انواع ماساژ ریلکسی,ماساژ ورزشی,رفلکسو تراپی,ماساژ درمانی توسط متخصص در اصفهان,آسیب های عضلانی اسکلتی,گوژپشتی,زانو درد,درمان کمر درد,تمرین درمانی,یوگای مبتدی,یوگای پیشرفته,یوگای مبتدی و پیشرفته,ناهنجاری های اسکلتی,ماساژ درمانی,ماساژتراپی در اصفهان,افتادگی شانه,متخصص فیزیوتراپی
  • پل وحید بزرگراه خرازی. کنارگذر شرقی. اتوبان. نرسیده به پل میرزاطاهر روبروی بوستان فرشته. طبقه دوم باشگاه سورنا مرکز درمانی ورزشی ارتیمان

  • Pshahcheraghi[at]yahoo.com

  • 32360831– 031-32360841


مرکز تخصصی ماساژ در اصفهان

مرکز تخصصی انواع ماساژ در اصفهان,تمرینات درمانی و اصلاحی,انواع یوگا,یوگا در اصفهان,فیزیوتراپی در اصفهان,فیزوتراپی تخصصی,پروین شاه چراغی,دکتر پروین شاهچراغی,یوگای کودک و مادر,ماساژ صورت,جوانسازی صورت,ناهنجاری ستون فقرات,تمرین برای اسیب های ورزشی,اسیب های ورزشی,بیماران با مشکلات خاص,ایروبیک,ایروبیک در اصفهان,پیلاتس,پیلاتس در اصفهان,ایروبیک ریتمیک,تی ار ايکس,باله کودکان,ژیمناستیک,ژیمناستیک در اصفهان,بهترین فیزیوتراپ در اصفهان,خانه ژیمناستیک در اصفهان,کلاس های ورزشی,درمان ژای ضربدری,درمان پای پرانتزی,مرکز تخصصی ماساژ, ارائه انواع ماساژ ریلکسی,ماساژ ورزشی,رفلکسو تراپی,ماساژ درمانی توسط متخصص در اصفهان,آسیب های عضلانی اسکلتی,گوژپشتی,زانو درد,درمان کمر درد,تمرین درمانی,یوگای مبتدی,یوگای پیشرفته,یوگای مبتدی و پیشرفته,ناهنجاری های اسکلتی,ماساژ درمانی,ماساژتراپی در اصفهان,افتادگی شانه,متخصص فیزیوتراپی



برچسب ها

آسیب های عضلانی اسکلتی ارائه انواع ماساژ ریلکسی اسیب های ورزشی انواع یوگا ایروبیک ایروبیک در اصفهان ایروبیک ریتمیک باله کودکان بهترین فیزیوتراپ در اصفهان بیماران با مشکلات خاص تمرینات درمانی و اصلاحی تمرین برای اسیب های ورزشی تمرین درمانی تی ار ايکس جوانسازی صورت خانه ژیمناستیک در اصفهان درمان پای پرانتزی درمان ژای ضربدری درمان کمر درد دکتر پروین شاهچراغی رفلکسو تراپی زانو درد فیزوتراپی تخصصی فیزیوتراپی در اصفهان ماساژ در اصفهان ماساژ درمانی ماساژ درمانی توسط متخصص در اصفهان ماساژ صورت ماساژ ورزشی مرکز تخصصی انواع ماساژ در اصفهان مرکز تخصصی ماساژ ناهنجاری ستون فقرات ناهنجاری های اسکلتی پروین شاه چراغی پیلاتس پیلاتس در اصفهان ژیمناستیک ژیمناستیک در اصفهان کلاس های ورزشی گوژپشتی یوگا در اصفهان یوگای مبتدی یوگای مبتدی و پیشرفته یوگای پیشرفته یوگای کودک و مادر

مرکز تخصصی ماساژ

مرکز تخصصی ماساژ ارائه انواع ماساژ : ریلکسی,ورزشی,رفلکسو تراپی و نیز ماساژ درمانی توسط متخصص مرکز حرکات اصلاحی,درمان و ارزیابی و پیشگیری از اختلالات ستون فقرات و ناهنجاری‌های اسکلتی از قبیل شانه نابرابر و سر به جلو,گوژ پشتی و پای پرانتزی پای ضربدری و ... پیشگیری و درمان آسیب‌های عضلانی اسکلتی از قبیل دردهای کمر و زانو و گردن و شانه پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی با دستگاه و تمرین درمانی برگزاری کلاسهای ورزش‌های زمینی شامل . یوگا. یوگای سالمندان و یوگا برای بیماران خاص و یوگای مادر و کودک. یوگای مبتدی و پیشرفته پیلاتس _ ایروبیک ایروبیک ریتمیک . تی ار ايکس باله کودکان ژیمناستیک

درباره تماس با ما

مدیریت : دکتر پروین شاه چراغی

متخصص فیزیوتراپی خوب در اصفهان

ماساژ اصفهان

| اجرا : آرتیمان سنتر | | شرکت طراحی سایت و خدمات سئو سایت در اصفهان
  • ثبت نام کلاس های ورزشی

اینستاگرام ارتیمان سنتر

artiman_center

مرکز تخصصی ماساژ در اصفهان زیر نظر خانم دکتر پروین شاه چراغی

artiman_center
Instagram post 18182967628231860 Instagram post 18182967628231860
یوگای با شمع و مدیتیشن @apgiya.y یوگای با شمع و مدیتیشن
@apgiya.yoga @@yogaa_withme@یوگا بانوان
#آسیبهای_مچ_پا 
#کپشن_مطالعه_شود 

#مچ_پا در جانب خارجی به وسیله سه رباط قدامی واقع‌بین ناز ک نی و قاب (رباط قاپی نازک نی قدامی) رباط بین #نازک_نی و #پاشنه ( ربات پاشنه‌ی ناز ک نی) و رباط خلفی بین ناز ک نی و قاب (رباط قاپی ناز ک نی خلفی) تثبیت می شود. 
صدمه حاد رباط 
#اسیبهای_رباطی_مچ_پا در #ورزش بسیار معمول است تقریباً از هر ۴ آسیب دیدگی که در ورزش اتفاق می‌افتد یک آسیب مربوط به صدمات حاد در #رباط_های_مچ_پا است. اینگونه آسیب ها به طور ویژه‌ای در #فوتبال معمول است و به دو شکل حاد و آسیب های عود کننده اتفاق می افتد. 

مکانیسم آسیب: مکانیزم آسیب به گونه ای است که در هنگام آسیب دیدگی مچ پا با چرخش داخلی همراه است حدود دو سوم تمام آسیب دیدگی های مربوط به رباط های #مچ_پا متوجه رباط قاپی نازک نی قدامی است. در ۲۰ درصد موارد صدمه به صورت ترکیبی است و رباط قاپی ناز ک نی قدامی و رباط پاشنه #نازک_نی را شامل می شود. 
تشخیص : با حادث شدن این آسیب سریعاً تورم قابل ملاحظه‌ای ظاهر میشود بازیکن درد شدید احساس می کند و قادر به تحمل وزن روی پا نیست خونریزی در رباط آسیب دیده می تواند قابل توجه باشد خونریزی در طول یک تا دو روز در اطراف بافت ها پراکنده و اغلب به شکل خون مردگی در قسمت خارجی و قابل مشاهده است. در صورت لمس قسمت آسیب دیده رباط و کپسول مفصلی درد بروز می کند. 
درمان: درمان اولیه شامل دنبال کردن اصول درمانی مربوط به آسیبهای بافت نرم است حتی با وجود پارگی کامل رباط جراحی اورژانسی ضرورت نخواهد داشت ادامه درمان به وسیله بانداژ فشاری و بالا گرفتن عضو آسیب دیده به بهترین شکل با آغاز سریع تمرینات دامنه حرکتی و تحمل وزن صورت میگیرد در سریع ترین زمان ممکن باید از پانسمان فشاری استفاده کرد همراه با پانسمان فشاری می توان از سرما نیز استفاده کرد در طول یک یا دو روز احتمال وزن روی پا فقط باید تا آستانه درد شد. بازیکن به راه رفتن طبیعی ترغیب گردد و در صورت امکان از عصای زیر بغل استفاده نشود. برای پیشگیری از وقوع مجدد آسیب توصیه میشود تمرینات و #فیزیوتراپی به مدت حداقل دوازده هفته همراه با تمرینات قدرتی و آمادگی ادامه یابد. از سرگیری تمرینات و فعالیت #فوتبال می تواند خیلی زود و پس از ۷ و ۱۰ روز صورت پذیرد برای این منظور حمایت خارجی با استفاده از نوار پیچ و تثبیت #مچ_پا ضروری است.

#آسیبهایمچپا 
#فیزیوتراپی 
#ارتیمان_سنتر_مرکز_تخصصی_ماساژ
@artiman_center 
#پزشکی_ورزشی 
#فیزیوتراپی_تخصصی 
#ماساژ_درمانی_اصفهان 
#ماساژدرمانی_ساق_وکف_پاها
یوگا و اثرات آن
#آرامش #یوگای_مقدماتی #یوگا #یوگابانوان #یوگا_درمانی #انعطاف_پذيري #ورزش #ریلکسیشن #مدیتیشن
#استرس_فرکچر (#شکستگی_ناشی_از_فشار ) :در موارد خاصی #سندرم_درشت_نی_داخلی یا پرده ضریع  به عنوان  مرحله پیش از #استرس_فرکچر  محسوب می‌شود. به دنبال فشار های مکرر به وجود می‌آید که به صورت تدریجی از توانایی استخوان برای تحمل #فشارهای_فیزیولوژیکی ناشی از حرکات طبیعی فراتر می‌رود #استرس_فرکچر  بیشتر در دوندگان مشاهده می شود.ولی در بازیکنان فوتبالی به صورت درد قسمت ساق خود را نشان می‌دهد. . 
مکانیزم آسیب:  استرس فرکچر  می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد دلایل اصلی می تواند مربوط به عوامل درونی از  قبیل  ناهمترازی  یا تفاوت در طول پاها باشد و یا اینکه عوامل بیرونی مانند سطوح زمین،  تمرین بیش از حد، تجهیزات نامناسب از قبیل پوشش پا، در این امر دخیل باشد به هر حال عامل به وجود آورنده استرس فرکچر  پر کاری است که منجر به افزایش ضعف استخوان ها می شود و در نهایت در صورت عدم درمان موجب شکستگی خواهد شد. از نظر شدت آسیب دیدگی محل مورد آسیب از اهمیت بالایی برخوردار  است. استرس فراکچر در استخوان درشت نی در مقایسه با استراکچر در استخوان نازک نی به مراتب با مشکلات جدی تری همراه است. استرس و درد شدید در استخوان درشت نی بیشتر در یک سوم  بالایی اتفاق می افتد حال آنکه در استخوان نازک نی ۱۰ سانتی متر بالاتر از  قوزک  خارجی است.
شدت  علائم به صورت تدریجی بیشتر می‌شود اغلب ادامه تمرین و فعالیت  برای  دوره معینی تضعیف می‌شود اما در ادامه پرداختن به فعالیت به دلیل  درد غیر ممکن خواهد شد

تشخیص : 
با لمس  و یا تحریک ناحیه کوچکی از قسمت آسیب دیده درد  بروز پیدا می‌کند در موارد بسیار نادر تورم وجود دارد درد پا با اعمال فشار افزایش می آورد و با استراحت از بین خواهد رفت. در صورت مشکوک بودن به #استرس_فراکچر آزمایش هایی از قبیل  ام آر آی و سی تی اسکن قادر به تشخیص استراکچر با درجه اطمینان بالایی هستند.  #تشخیص_شکستگی در این عارضه به وسیله را رادیوگرافی دشوار است. 

درمان :
 استراحت همراه با کاهش میزان فشار بخش مهمی از روند درمان خواهد بود و در موارد خاصی بی حرکت سازی به وسیله #آتل و قالب گچی ضرورت پیدا می‌کند دوره بی‌حرکتی از ۴ تا ۸ هفته متغیر است در طول دوره بازیکن باید از تمرینات جایگزین استفاده  کند. 

#فیزیوتراپی 
#فیزیوتراپی_ورزشی 
#متخصص_فیزیوتراپی_اصفهان 
#مرکز_تخصصی_ماساژ_اصفهان 
#ارتیمان_سنتر_مرکز_تخصصی_ماساژ#حرکاتاصلاحی
#درمان زانو#زانودرد_ورزش
Instagram post 18284697172072633 Instagram post 18284697172072633
Instagram post 18009526444440455 Instagram post 18009526444440455
Instagram post 17847135191804652 Instagram post 17847135191804652
#کپشن_را_بخوانید 

#فشار_روی_بافت_پا 

#سندرم_کمپارتمان_مزمن (فشار بیش از حد روی بافت): 
در طول #تمرینات_شدید امکان افزایش فشار در هر یک از کمپارتمانها وجود خواهد داشت. در این بین #کمپارتمان_داخلی و قدامی بیشتر در معرض فشار قرار دارند و اغلب در #دوندگان_استقامت مشاهده می شود این وضعیت می‌تواند در #بازیکنان_فوتبال به خصوص آنهایی که با دویدن های زیاد سروکار دارند بیشتر دیده می‌شود. 
از آنجائیکه بازیکنان در طول تمرینات مقدماتی حجم بالایی از فعالیت‌ها را روی سطوح سخت و متغیر زمین انجام می دهند بنا بر این به طور ویژه‌ای در معرض این عارضه قرار دارند.
 علائم و نشانه ها: بروز درد پس از انجام میزان معینی از فعالیت است برای مثال پس از #دویدن مسافت و یا گذشته زمان معینی در برخی از موارد ممکن است به فرد احساس کرخی و #بی_حسی_دست دهد و یا اینکه به گونه‌ای متفاوت احساس کند در این شرایط بازیکن مجبور به توقف فعالیت یا کاهش شدت آن است به طور تقریبی پس از مدت سی دقیقه تورم فروکش می‌کند و درد ناپدید می‌شود اما با از سرگیری فعالیت علائم مجدد ظاهر می شوند. 
#ستدرم_پر_تنشی عضلانی از دیگر مشکلاتی است که #ساق_پا به آن دچار می شود این آسیب به شکل یک گرفتگی طولانی مدت ظاهر می‌شود و دلیل آن عدم توانایی عضلات در به حالت آرامش در آمدن است و اغلب به اشتباه به عنوان #سندرم_کمپارتمان_مزمن از آن یاد می شود. درمان :شروع درمان با استراحت در صورت امکان با استفاده از #داروهای_ضد_التهاب است بررسی و تغییر در عوامل بیرونی و درونی از قبیل میزان تمرینات، سطح زمین و پوشش پا حائز اهمیت است. عوامل تمرینی که باید تعدیل شوند شامل کاهش برخورد پا با زمین از طریق جایگزین کردن #تمرینات_استخر و #دوچرخه_سواری به جای #دویدن و #پریدن است در صورتی که همراه با #درمان_فیزیوتراپی باشد نتایج بهتری به دنبال خواهد داشت. برخی از مواقع انجام جراحی از نوع قطع دسته فیبرهای عضلانی ضرورت پیدا می کند که در آن در فضای عضلانی #کمپارتمان برای افزایش حجم عضله موجود به منظور رفع مشکل یک برش داده می‌شود. 
روند. پیش بینی، روند بهبودی:
 پیش بینی روند بهبودی متعاقب جراحی در اغلب موارد خوب است مردان در مقایسه با زنان از شرایط بهتری برخوردارند با بروز هرگونه علامتی از #واریس جراحی به تعویق خواهد افتاد

#فیزیوتراپی 
#فیزیوتراپی_ورزشی 
#مرکز_تخصصی_ماساژ_اصفهان 
#ارتیمان_سنتر_مرکز_تخصصی_ماساژ 
#چربی_سوزی
#دکتر_پروین_شاهچراغی 
#سالن_ماساژ_اصفهان 
#آموزش_باله_اصفهان 
#آموزش_ژیمناستیک 
#آموزش_ژیمناستیک_مبتدی#زانودرد #!ورزشی
#فوتسال #
Instagram post 17954862661777749 Instagram post 17954862661777749
امیدوارم بزودی شاهد درخششهای بیشتر شما باشیم#یوگا #یوگای_پیشرفته #یوگای_مقدماتی #انرژی_مثبت #انرژی_درمانی #ورزشی_زنانه
#ورزش_بانوان #ورزش_در_خانه #ماساژ
#مدیتیشن #ریلکسی
مزایای یوگا در بارداری #یوگ مزایای یوگا در بارداری

#یوگا_ورزشی مفید در دوران بارداری محسوب می‌شود. #تمرینات_یوگا باعث افزایش قدرت و استقامت ماهیچه‌های بدن می‌شود. همچنین این ورزش در افزایش انعطاف‌پذیری بدن شما مؤثر است. از دیگر  #مزایای_یوگا می‌توان موارد زیر را نام برد:

با انجام تنفس عمیق و ریلکسیشن، در آرام شدن جسم و ذهن بسیار سودمند است.

در کاهش حالت تهوع و استفراغ سه ماهۀ اول بارداری مؤثر است.

با تکنیک‌های #یوگا می‌توانید هنگام درد و لحظۀ زایمان، آرامش خود را حفظ کنید.

یوگا به شما آموزش می‌دهد که هنگام درد، به جای منقبض کردن عضلات، بدن خود را ریلکس کنید.

با تقویت ماهیچه‌های لگن، زایمان راحت‌تری خواهید داشت و به بهبود دردهای پس از زایمان نیز کمک می‌کند.

انجام یوگا در دوران بارداری نه تنها به پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان کمک می‌کند، بلکه به ارتباط بهتر با فرزندتان نیز کمک خواهد کرد.

تمرکز حواس و یوگا جایگزین خوبی برای درمان دارویی افسردگی در دوران زایمان است.

سلامت جسمی تنها مزیت ورزش یوگا نیست. کلاس‌های یوگای دوران بارداری فرصتی عالی برای ملاقات با دیگر مادران باردار و تبادل اطلاعات است. این کار باعث می‌شود حس بهتر و انگیزۀ بیشتری دربارۀ ادامه دادن ورزش داشته باشید.

@artiman_center
#یوگا_بارداری
#یوگا_در_بارداری
#مزایای_یوگا

#یوگا_در_منزل
#یوگا
#یوگا_درمانی
#یوگابانوان
#یوگای_صورت
#یوگا
#یوگاهمیشه #یوگادرمانی
#ورزش کودکان
#یوگای_ذهن #یوگابانوان
#کپشن_مطالعه_شود #سندرم_درشت #کپشن_مطالعه_شود #سندرم_درشت_نی_داخلی

،التهاب پرده ضریع ( سندروم درشت نی داخلی) 

مکانیسم آسیب: آنچه که به عنوان سندرم درشت نی داخلی خوانده می شود اغلب به عنوان التهاب پرده ضریح استخوان شناخته می شود. اگرچه این وضعیت بیشتر در دوندگان استقامت مشاهده می شود اما به طور نسبی در بازیکنان فوتبال نیز اتفاق می افتد و معمولاً در طول تمرینات پیش فصل که سطح زمین تمرینی اغلب دستخوش تغییرات پی در پی میشود بیشتر قابل مشاهده است. بنابراین مواردی از قبیل شیوه تمرین، میزان تمرینات، سطح زمین بازی، پوشش پا و تکنیک دویدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند. انجام تمرین روی سطوح سخت زمین و تمرینات داخل سالن و تمرینات روی چمن مصنوعی اغلب با التهاب پرده ضریح همراه است. تشخیص: درد در قسمت خلفی لبه داخلی درشت نی احساس میشود و در حدود ۱۰ سانتیمتر بالاتر از بخش داخلی مچ پا از شدت بالایی برخوردار است. این آسیب به صورت تدریجی ایجاد می شود و هم افزایش می یابد در موارد خاصی زخم شدن استخوان حادث میشود. اسکن می تواند نشانگر افزایش ایزوتوپ ها باشد که این موضوع حاکی از اهمیت افزایش فشار بر استخوان است. 

مهمترین بخش درمان شامل عوامل مربوط به درد از قبیل کاهش میزان تمرین و در صورت امکان تغییر در سطوح زمین تمرینی است. در موارد حاد اغلب استراحت به مدت دو تا چهار هفته ضروری است. همچنین استفاده از تمرینات جایگزین توصیه می شود از داروهای ضد التهاب اغلب در صورتی که التهاب واقعی وجود داشته باشد استفاده می شود

پیش بینی روند بهبودی: پیش بینی روند بهبودی در اغلب موارد خوب است و به طور معمول درد ناپدید میشود و در طولانی مدت فرد را آزاد نخواهد داد

#ارتیمان_سنتر 
@artiman_center 
#ارتیمان_سنتر_مرکز_تخصصی_ماساژ 
#مرکز_تخصصی_ماساژ_اصفهان 
#ماساژ 
#ماساژ_بانوان #ماساژورخانم 
#سالن_ماساژ_اصفهان 
#پیلاتس_بانوان 
#پیلاتس 
#سالن_پیلاتس 
#آموزش_ژیمناستیک 
#آموزش_ژیمناستیک_کودکان 
#باله 
#باله_کودکان 
#آموزش_باله 
#چربی_سوزی 
#چربی_سوزی_شکم 
#چربی_سوزی_اصفهان 
#دکتر_پروین_شاهچراغی 
#فیزیوتراپی #فیزیوتراپی_ورزشی 
#متخصص_فیزیوتراپی 
#متخصص_فیزیولوژی_ورزش 
#حرکات_اصلاحی #حرکات_اصلاحی_درمانی 
#حرکات_اصلاحی_ورزشی 
#حرکات_اصلاحی_پا_پرانتزی 
@artiman_center 
@artiman_center
امیدوارم  همه بتوانیم به این مرحله برسیم#یوگاهمیشه #ورزشی_زنانه @#تناسب_اندام #قامتِ ##ورزشکاران #درمان
ژیمناستیک کودکان#
#ورزشی_زنانه #ژیمناستیک_دختران #ژیمناستیک_بانوان #ژیمناستیک_قهرمانی #انعطاف_پا #انعطاف_پذيري #انعطاف_بالا #پل #ورزشکودکان #سحربهرامی مگ
زیباترین حرکات یوگا. توسط مربی  خوب. مرکز سرکار خانم میرعشقی@#یوگابانوان #ورزش_بانوان #پیلاتس  #آرامش #ماساژ#یوگا اقایان#یوگای_پیشرفته #یوگای_مقدماتی #یوگا #ورزشی_زنانه #ورزش_بانوان #انعطاف_پذيري#بالاس #تعادل‌
#لطفا_کپشن_مطالعه_شود 
#عارضه_ازگود_اشلاتر
این عارضه نشانه یک آسیب پرکاری آپوفیزیت التهاب برامدگی های استخوانی محسوب می شوند که به طور ویژه اغلب در بازیکنان جوان ۱۵ تا ۱۶ سال در هر دو جنس اتفاق می افتد.
تشخیص عارضه اسکوت اشلاتر :

تاندون زمانی دچار آسیب می شود که تحت فشار قرار گیرد هنگام انجام معاینات تورم و درد در هنگام لمس کردن همراه با برامدگی قابل توجه روی اتصال تاندون کشککی قابل مشاهده است. این شرایط اغلب در هر دو #زانو اتفاق می افتد اگر چه تشخیص به صورت بالینی حاصل می شود با این حال آزمایشات رادیوگرافی نیز اغلب برای مشاهده هرگونه خردشدگی و شل بودن اتصال تاندون کشککی در درشت نی انجام می شود.
 درمان عارضه اسکوت اشلاتر :

درمان با توجه به علائم موجود طرح ریزی می شود برداشتن فشار از روی محلی که سبب ایجاد درد شده توصیه می‌شود. بازیکن باید از شرکت در تمریناتی که شامل پریدن، سر زدن و شوت کردن است امتناع کند.
این وضعیت خوش خیم است و زمانی که فرد رشد کامل خود را انجام دهند علائم ناپدید خواهد شد. ممکن است شرکت در جلسات تمرینی و مسابقه با درد همراه باشد اما این موضوع محدودیتی برای بازیکن محسوب نمی شود.

#ارتیمان_سنتر_مرکز_تخصصی_ماساژ 
#ماساژ #ماساژ_بانوان 
#فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست #فیزیوتراپی_ورزشی 
#سالن_ژیمناستیک #ژیمناستیک_دختران #ژیمناستیک_کودکان #ژیمناستیک_اصفهان 
#چربی_سوزی #چربی_سوزی_شکم #چربی_سوزی_سریع 
#پیلاتس_بانوان #پیلاتس #پیلاتس_اصلاحی #پیلاتس_اصفهان #آموزش_پیلاتس #حرکات_اصلاحی #حرکات_اصلاحی_درمانی #آموزش_حرکات_اصلاحی #سالن_ماساژ
سمینار تجویز ورزش در سالمند سمینار تجویز ورزش در سالمندان  مخصوص  بازنشستگان اداره برق  ا دیبهست 1401
حس خوب آرامش با ماساژ در ارت حس خوب آرامش با ماساژ در ارتیمان
#ماساژورخانم
#ماساژ_درمانی #ماساژور #ماساژ_ریلکسی #پروین شاهچراغی #فیزیوتراپی #فیزیوتراپی_ورزشی
مشاهده بیشتر... ما را در اینستاگرام دنبال کنید