10 ورزش برای کمر درد در دوران بارداری

حاملگی تغییرات فیزیکی زیادی را به همراه دارد که می تواند باعث کمردرد شود. تغییرات هورمونی باعث شل شدن تاندون ها و رباط ها در ناحیه کف لگن می شود تا زایمان بدون عارضه امکان پذیر شود. با این حال، این بدان معنی است که عدم ثبات در ناحیه لگن و کمر وجود دارد که می تواند باعث درد شود.

عارضه ازگود اشلاتر یا التهاب و درد زیر زانو

عارضه ازگود اشلاتر نوعی بیماری است که با کشیده شدن تاندون در زانو (تاندون کاسه زانو) به قسمت بالای استخوان درشت نی اتفاق می افتد. این امر باعث درد در زانو و قسمت فوقانی ساق پا می گردد.

سالمندی

سالمندی یک فرآیند طبیعی فراگیر پیچیده و وابسته به شخص است است که ویژگی های آن کاهش پیشرونده در عمل کرد بیشتر سامانه های فیزیولوژیک و روانی است.

بهترین مرکز ماساژ درمانی در اصفهان

ماساژ یک اصطلاح عمومی برای فشار دادن، مالش و دستکاری پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها است. ماساژ ممکن است از نوازش سبک تا فشار عمیق متغیر باشد. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، از جمله این انواع رایج: ماساژ سوئدی

دکتر پروین شاهچراغی متخصص فیزیوتراپی اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram پترا میرعشقی مربی یوگا اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram بیرقی ماسور خانم اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram بهرامی کارشناس ارشد حرکات اصلاحی اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram احمدی
ادامه مطالب …