10 کاری که بعد از ماساژ درمانی نباید انجام داد

مزایای مختلفی وجود دارد که می توانید از ماساژ درمانی دریافت کنید. با این حال، اگر فراموش کنید که وظیفه خود را انجام دهید، نمی توانید حداکثر مزایای استفاده از ماساژ درمانی را به دست آورید. چک لیست فوق را مطالعه و بخاطر بسپارید تا از جلسه ماساژ درمانی خود نهایت استفاده را ببرید. بهترین ماساژورهای اصفهان همیشه خوشحال می شوند که بیماران خود را از طریق ماساژ درمانی به اهداف سلامتی و تندرستی خود برسانند.

10 ورزش برای کمر درد در دوران بارداری

حاملگی تغییرات فیزیکی زیادی را به همراه دارد که می تواند باعث کمردرد شود. تغییرات هورمونی باعث شل شدن تاندون ها و رباط ها در ناحیه کف لگن می شود تا زایمان بدون عارضه امکان پذیر شود. با این حال، این بدان معنی است که عدم ثبات در ناحیه لگن و کمر وجود دارد که می تواند باعث درد شود.

بهترین مرکز تخصصی ماساژ درمانی در اصفهان

ماساژ یک اصطلاح عمومی برای فشار دادن، مالش و دستکاری پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها است. ماساژ ممکن است از نوازش سبک تا فشار عمیق متغیر باشد. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، از جمله این انواع رایج: ماساژ سوئدی