ماساژ یک اصطلاح عمومی برای فشار دادن، مالش و دستکاری پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها است. ماساژ ممکن است از نوازش سبک تا فشار عمیق متغیر باشد. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، از جمله این انواع رایج: ماساژ سوئدی
برنامه کلاسی باشگاه آرتیمان سنتر جلسات حرکات اصلاحی و تمرین‌های ویژه درمانی و آماده سازی ، پس از ارزیابی و معاینه بر اساس زمان خالی سالن و انتحاب فرد برنامه ریزی می‌شود این امکان وجود دارد که در روز جمعه نیز برنامه
ادامه مطالب …