بهترین مرکز ماساژ درمانی در اصفهان

ماساژ یک اصطلاح عمومی برای فشار دادن، مالش و دستکاری پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها است. ماساژ ممکن است از نوازش سبک تا فشار عمیق متغیر باشد. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، از جمله این انواع رایج: ماساژ سوئدی

ورزش پیلاتس

آیا تا به حال پیش آمده است که تمایل به انجام ورزش پیلاتس داشته باشید اما ندانید که این ورزش شامل چه مواردی شده و آیا اصلا برای شما مناسب است؟ هر چیزی که در مورد ورزش پیلاتس برای دانستن جواب برخی
ادامه مطالب …

یوگا و سلامتی

یوگا چیست ؟ یوگا تمرین اصولی از ورزش فیزیکی ، کنترل تنفس ، آرامش ذهنی و کنترل رژیم غذایی است که با تفکر مثبت و مدیتیشن ، ما را به افزایش هماهنگی در بدن ، ذهن و محیط می‌رساند. این ورزش مستلزم
ادامه مطالب …

ایروبیک و لاغری

ورزش ایروبیک چیست؟ ایروبیک (Aerobic) در واقع نوعی ورزش هوازی با شدت تمرینی نسبتأ بالا در مدت زمان کم است که حرکات موزون و ریتمیک را در بر گرفته و عضلات بزرگ بدن را به چالش می کشد. و در عین حال
ادامه مطالب …

برنامه کلاسی ارتیمان سنتر

جلسات حرکات اصلاحی و تمرین‌های ویژه درمانی و آماده سازی ، پس از ارزیابی و معاینه بر اساس زمان خالی سالن و انتحاب فرد برنامه ریزی می‌شود این امکان وجود دارد که در روز جمعه نیز برنامه ریزی و کلاس تشکیل شود
ادامه مطالب …