آسیب رباط متقاطع قدامی و خلفی

آسیب رباط متقاطع قدامی و خلفی

بهترین مرکز ماساژ درمانی در اصفهان

ماساژ یک اصطلاح عمومی برای فشار دادن، مالش و دستکاری پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها است. ماساژ ممکن است از نوازش سبک تا فشار عمیق متغیر باشد. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، از جمله این انواع رایج: ماساژ سوئدی

حرکات اصلاحی و تمرین درمانی می تواند یکی از موثرترین بخش های بازتوانی از طریق فیزیوتراپی باشد. فیزیوتراپ برای هر شخص تمرینات خاصی را برای انجام دادن در خارج از کلینیک توصیه می کند. تمریناتی که توسط فیزیوتراپ توصیه می شوند، به
ادامه مطالب …

ورزش کردن و فرهنگ ورزش کردن در میان زنان جامعه و حتی در کل اجتماع، به صورت امری حاشیه ای با زندگی افراد درآمده است که فقط نقش کوچکی، آن هم فقط در اوقات فراغت افراد به عنوان سرگرمی دارد. در این
ادامه مطالب …

ورزش پیلاتس

آیا تا به حال پیش آمده است که تمایل به انجام ورزش پیلاتس داشته باشید اما ندانید که این ورزش شامل چه مواردی شده و آیا اصلا برای شما مناسب است؟ هر چیزی که در مورد ورزش پیلاتس برای دانستن جواب برخی
ادامه مطالب …

یوگا و سلامتی

یوگا چیست ؟ یوگا تمرین اصولی از ورزش فیزیکی ، کنترل تنفس ، آرامش ذهنی و کنترل رژیم غذایی است که با تفکر مثبت و مدیتیشن ، ما را به افزایش هماهنگی در بدن ، ذهن و محیط می‌رساند. این ورزش مستلزم
ادامه مطالب …

ایروبیک و لاغری

ورزش ایروبیک چیست؟ ایروبیک (Aerobic) در واقع نوعی ورزش هوازی با شدت تمرینی نسبتأ بالا در مدت زمان کم است که حرکات موزون و ریتمیک را در بر گرفته و عضلات بزرگ بدن را به چالش می کشد. و در عین حال
ادامه مطالب …

دکتر پروین شاهچراغی متخصص فیزیوتراپی اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram پترا میرعشقی مربی یوگا اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram بیرقی ماسور خانم اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram بهرامی کارشناس ارشد حرکات اصلاحی اطلاعات بیشتر Facebook-f Twitter Whatsapp Instagram احمدی
ادامه مطالب …

برنامه کلاسی ارتیمان سنتر

جلسات حرکات اصلاحی و تمرین‌های ویژه درمانی و آماده سازی ، پس از ارزیابی و معاینه بر اساس زمان خالی سالن و انتحاب فرد برنامه ریزی می‌شود این امکان وجود دارد که در روز جمعه نیز برنامه ریزی و کلاس تشکیل شود
ادامه مطالب …