شکستگی های استرسی ترک های ریز در استخوان هستند. آنها در اثر نیروی تکراری، اغلب به دلیل استفاده بیش از حد، مانند بالا و پایین پریدن مکرر یا دویدن در مسافت های طولانی ایجاد می شوند. شکستگیهای استرسی نیز میتوانند در اثر استفاده عادی از استخوانی که در اثر بیماری هایی مانند پوکی استخوان ضعیف شده است، ایجاد شود.
سندروم کمپارتمان مزمن، در طول تمرینات شدید دوندگان استقامت امکان افزایش فشار در هر یک از کمپارتمان ها وجود خواهد داشت.
عارضه ازگود اشلاتر نوعی بیماری است که با کشیده شدن تاندون در زانو (تاندون کاسه زانو) به قسمت بالای استخوان درشت نی اتفاق می افتد. این امر باعث درد در زانو و قسمت فوقانی ساق پا می گردد.
آسیب رباط متقاطع قدامی و خلفی
در مفصل زانو منیسک ها به عنوان جذب کننده های شوک عمل می کنند در صورتی که تمام مینیسک برداشته شود فشار وارده بر سطح غضروفی مفصل به طور فزاینده ای افزایش می یابد.
آرتیمان سنتر مرکز تخصصی ماساژ در اصفهان
مرکز ماساژ آرامش اصفهان,مرکز ماساژ اصفهان,مرکز ماساژ آقایان اصفهان,بهترین مرکز ماساژ در اصفهان,ماساژ فول اصفهان
سالمندی یک فرآیند طبیعی فراگیر پیچیده و وابسته به شخص است است که ویژگی های آن کاهش پیشرونده در عمل کرد بیشتر سامانه های فیزیولوژیک و روانی است.
ورزش پیلاتس برای چه کسانی مناسب است؟
به بیان ساده باید بگوییم که پیلاتس یک تمرین بسیار خوب برای افرادی است که می خواهند اندام متناسبی داشته باشند. همچنین این ورزش به کاهش استرس و فشارهای عضلانی شما نیز کمک زیادی خواهد کرد چرا که علاوه بر قدرت، استقامت، انعطاف پذیری زیادی به بدن شما می دهد.